Has cometido un error con tu pareja: Seis cosas que tienes que hacer: si o si

Si una pareja deciden convivir juntos, lo cual va a representar un gran desafío ya que de entrada, la etapa de la miel sobre hojuelas ha terminado y se debe construir un amor más maduro; ello equivale a que dos sistemas de vida opuestos tienen que aprender a convivir, tanto con hábitos de cada quién, los cuales antes no compartían y las tareas domésticas, las cuales deben ser asignadas. 

En esta etapa se es más realista, pues cada miembro de la pareja se mostrará tal y como es, en este sentido saldrán a relucir las diferencias, conflictos y en ese trayecto se puede llegar a lastimar al otro.

 Sin embrago, dentro de la convivencia diaria se tendrá que trabajar en acuerdos e inclusive aprender a sanar heridas

En Maayan estamos trabajando para brindar herramientas que permitan que estos procesos sean más llevaderos, entendemos que cometer errores es lo más habitual que todo ser humano experimenta. El problema es cómo se actúa frente a éstos. Hay dos opciones: crecer y aprender o estancarse ahí. 

 A continuación, dejamos algunas recomendaciones para saber qué hacer cuando cometemos algún error dentro de la pareja:

1. No te escondas, no culpes a otros o evadas el error y en su lugar lo mejor que se puede hacer es aceptar y demostrar que, aunque hayas cometido un error, tienes la valentía de afrontarlo y asumirlo.

2. Reconocer con humildad y tener una buena actitud de cambio.

3. Empatiza. No solo se trata de expresar tus sentimientos y opiniones, también tenemos que ponernos en el lugar del otro, siendo necesario escuchar a tu pareja y entender la situación por la que también está pasando.

4. Pide perdón. Reconocer que tu conducta no ha sido la adecuada o que, finalmente, la otra parte es la que tenía la razón es lo realmente beneficioso para la pareja. Pedir perdón es necesario y demostrará a tu pareja compresión y ganas de superar las dificultades por tu parte

5. Ser sincero, es la clave de una buena comunicación; si tienes temor a enfrentar las realidades de tu vida, es momento de frenar esa situación y actuar siempre con la verdad. Tal vez se tiene miedo de que su pareja los deje, se enoje o entristezca. La mejor alternativa siempre será decir la verdad de lo que piensas, de lo que sientes y vives.

6. Compromiso con el cambio, es decir, demostrarle a la otra persona como evitaras volver a cometer los mismos errores y cómo mejoraras para que la convivencia sea más placentera.  

La única forma de no volver a caer en los errores es entender en qué te equivocaste, aceptarlo y aprender a enfrentarlo. 

Pero por favor no esperes a que tu relación de pareja comience a deteriorarse, en Maayan Hajaim tenemos psicoterapeutas profesionales que te pueden orientar en estos temas. 

Línea de apoyo telefónica 555292 5131 y 555989 5135