Amarse uno mismo es más fácil de lo que parece.

                  

Todos nosotros deseamos ser amados y respetados como seres humanos; pero para ello tenemos que ser congruentes a la hora de sentir el amor hacia nosotros mismos.

Quererte a ti mismo es más sencillo de lo que parece…   Recuerda que reflejamos en los demás lo que en verdad sentimos y pensamos hacia nuestro propio ser.

En el artículo de hoy te invito a tomarte un profundo respiro y comenzar a practicar algunos consejos de esta lista. Conseguirás un equilibrio interior y una agradable sensación de confort y comenzarás a quererte. ¡Compruébalo!

Quererte a ti mismo es maravilloso…, eres la persona más importante de tu vida. 

¿Quién mejor te comprende?¿ Con quién siempre estás?

¡ No eches abajo todo lo que eres!¡ Valórate como bien te lo mereces! ¡No te compares con los demás!

Ya sabes que cada uno de nosotros somos seres humanos únicos e irrepetibles. Conseguimos nuestros logros y metas, por ello de diferente forma. 

Evita compararte con aquellos que están a tu alrededor sin necesidad, buscando “los errores” que crees estar cometiendo.

Lo único que te generarás es frustración hacia tu persona y posiblemente bloqueo de tu verdaderos talentos y potenciales únicos. Cada uno de nosotros ha pasado por experiencias y relaciones diferentes, compararse no sirve de nada.

Aliméntate también con lo que te da energía

Recuerda que somos por fuera lo que sentimos y cómo nos amamos por dentro. El deporte y la actividad física no solo hacen que te mantengas en forma, sino que te proporcionan serenidad, plenitud y el cuidado que necesitas para estar en armonía contigo mismo. Comienza a amar y aceptar tu cuerpo como eres. 

Quererte a ti mismo ¡es muy saludable!

Disfruta más con tus amigos

Los amigos verdaderos son para siempre. Están ahí tanto para lo bueno, como para lo “menos bueno“. Aprende a valorar a tus amigos y ofréceles lo mejor de ti, entonces serán para siempre. No olvides que “dos cabezas valen más que una”, y más a la hora de pretender gozar una vida plena.

Saca tiempo para ti mismo

Pasar tiempo con nosotros mismos nos ayuda a escucharnos, valorarnos y mantener una paz que nos permite un sano disfrute de nuestra persona. Es el comienzo de quererte a ti mismo. No está mal que después de haber tenido una dura jornada de trabajo te apetezca quedarte en casa tranquilo y decir “no” a un plan atractivo con tus amigos o pareja.

Pasa algún tiempo fuera de tu espacio de rutina

Atrévete a salir de tu zona de confort y descubre nuevos lugares o espacios. Dar paseos por aquellos sitios desconocidos para ti te permiten descubrir y experimentar nuevas sensaciones, sentirte vivo y adquirir posiblemente nuevos aprendizajes.

Si alguien te hizo daño, déjalo ir…

Recuerda que una persona que te provoca un daño emocional no conviene en tu vida. Puedes dar una oportunidad y hablar las cosas, claro que sí, más si después de ello la situación negativa continúa, tú no eres la solución.

En una relación tienen que actuar ambas partes, y si una no quiere poner de su parte, no es necesario que sigas malgastando tu energía. Déjalo ir…, no siempre vas a estar tirando tú de ella o de él, también mereces descansar.

Di a tus seres queridos cuánto los quieres…

En algún momento de nuestra vida todos nos tenemos que ir. Recuerda que vivir y disfrutar la vida es amar incondicionalmente y compartir ese sentimiento con aquellos que amas. Que no te dé vergüenza decirle a tu madre, tío, hermano, amigo y pareja cuanto los quieres. Es mejor no quedarse nada por decir.

Cuídate

Tu estado emocional dependerá de tu aspecto y cómo cuides a tu persona, a tu esencia.

Somos por fuera lo que somos por dentro, no lo olvides.

La importancia de cuidar nuestro cuerpo y realizar deporte a la hora de mantenernos en forma nos ayuda a dejar atrás el estrés y aquella energía proveniente de esas emociones que no hemos tenido aun ocasión de gestionar adecuadamente.

Ríete de ti mismo

Tus errores conviértelos en risa. ¿Cómo? No tomándote las cosas tan a pecho y recordando que erramos para adquirir un aprendizaje. Muchos estudios científicos corroboran que la risa es uno de los mejores recursos físicos y emocionales del ser humano a la hora de dejar de lado las emociones menos positivas y superar el estrés. Además, recuerda que la sonrisa genera bienestar en ti mismo y a tu alrededor, es una buena ayuda para comenzar a quererte.

Recuerda que tu vida no consiste en complacer a los demás

Acéptate y ámate tal y como eres. Quererte es más sencillo de lo que parece. Recuerda las sabias palabras de Buda:” Tú mismo, como nadie más en el universo, mereces tu amor y lealtad”. Muchas veces nos preocupamos en exceso por “el qué dirán” o si piensan que está bien o mal los demás sobre nuestras acciones, aquellas que nos hacen ser verdaderamente nosotros mismos. Aprende a dejar de lado todo lo que te condicione

Hacer el bien atraerá a tu vida lo bueno

El karma existe, y además como algo divino que nos lleva a aprender cada día de nuestra vida. Aprender la maravillosa fórmula de “la vida te devolverá aquello que cosechas”.

Quererte a ti mismo te traerá gratas ventajas. No puedes querer a otros si no empiezas por ti. Hazlo, mímate, cuida de ti. Eres importante, no lo dudes nunca.

Si requieres apoyo comunícate a Maayán Hajaim al 5552925131