¿Cuál es la diferencia entre salud mental normal y trastornos mentales?

 En ocasiones la respuesta es clara, pero en sí no lo es, dado que vemos a personas que consideran sus síntomas como parte de su vida y por lo tanto evitan un adecuado tratamiento por temor, vergüenza o por ignorancia dado que en ocasiones la respuesta es clara más otras no.  El poseer una salud mental sana, se caracteriza por:

1.- Mantener relaciones personales o familiares.  

2.- Funcionar en entornos sociales.

3.- Desempeñarse en el trabajo.

4.- Aprender a un nivel acorde a tu edad e inteligencia.

5.- Participar en otras actividades importantes.   

Para poder determinar si se posee “salud mental”, es fundamental tomar en cuenta tanto las normas culturales, así como las expectativas sociales en la definición de un posible trastorno mental, dado que lo que puede ser normal para una sociedad puede ser motivo de preocupación en otra y ante ello se han escrito manuales de diagnóstico tales como “Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales”, el cual es una guía que explica tanto los signos y síntomas de las afecciones de salud mental tales como: ansiedad, depresión, estrés postraumático, esquizofrenia y más.

El diagnóstico puede basarse en lo siguiente:

• Antecedentes clínicos de enfermedad física o trastornos de salud mental en ti o en tu familia

• Un examen físico completo para identificar o descartar una afección que pueda estar causando los síntomas

• Preguntas sobre tus preocupaciones actuales o por qué estás buscando ayuda

• Preguntas acerca de cómo los eventos o cambios recientes en tu vida (traumas, relaciones, trabajo, muerte de un amigo o pariente) han afectado la manera en que piensas, sientes o te comportas

• Cuestionarios u otras pruebas formales que solicitan tu opinión sobre cómo piensas, sientes o te comportas en situaciones típicas

• Preguntas sobre el consumo pasado y presente de alcohol y drogas

• Un historial de trauma, abuso, crisis familiares u otros eventos importantes de la vida y más.

Si te preocupa tu salud mental, no dudes en pedir consejo, dado que Mayan Hajaim está para ayudarte y apoyarte. ¡Llámanos!