Soledad en la Tercera edad
La soledad en la tercera edad, es uno de los grandes
enemigos del bienestar de los adultos mayores y por ello es un tema que
preocupa dado que puede llegar a afectar la calidad de vida tanto en lo físico
como en lo emociona para el adulto mayor.
Señalan las
investigaciones que: “la amargura y la tristeza roban las ganas de vivir a
muchas personas mayores que se sienten solas”.
Más, ¿Qué es la soledad?
Se la considera como:”
un estado emocional doloroso, causado por una discrepancia entre las relaciones
sociales significativas deseadas por una persona y las relaciones que percibe
que tienen”. A su vez, se la relaciona
con la jubilación, deterioro físico o cognitivo junto a duelos, reducción de
redes sociales y pérdida de roles sociales.
El adulto mayor puede presentar percepciones negativas en
sus interacciones sociales o en sus esquemas cognitivos y puede llegar a sentir
internamente expectativas de amenaza social, aumento del estrés y en lo físico
inflamación en sus órganos internos.
Los investigadores en el Reino Unido, encontraron en sus
investigaciones evidencia de que la soledad se asocia con “el rechazo
anticipado y una recompensa reducida a los estímulos positivos”.
Para una gran mayoría de seres humanos, la tercera edad se
la describe como una época de descanso, reflexión y de oportunidad para
aquellas cosas que se quedaron postergadas mientras se criaban los hijos y se
desarrollaba una carrera. Más el
envejecer no es tan idílico: se enfrenta a trastornos médicos crónicos que
debilitan, pérdida de amigos y seres queridos, incapacidad para participar en
lo que antes se disfrutaba y otros que pueden resultar en una carga para el
bienestar emocional para quién está envejeciendo.
¿Más, qué se puede hacer?
1.- Ser consciente de las limitaciones físicas.
2.- Respetar las preferencias individuales.
3.- Aprender nuevos hábitos, a pesar de la dificultad de
adaptación que se tiene.
En el caso que requieras de nuestro apoyo ¡Llámanos!
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