Comunicación en Pareja

Comunicación en la pareja

El saber comunicarse adecuadamente en una relación de pareja es fundamental para un entendimiento sano de la misma.

La problemática se presenta por no poder comunicar deseos, sentimientos, expectativas no cumplidas y más.  Situaciones generadas por temor a decir la verdad o pensar diferente y esto crea barreras de comunicación.

Es frecuente encontrar que a pesar de existir una comunicación cotidiana, es frecuente observar una comunicación deficiente por temores a las reacciones del otro.

Claves para una buena comunicación:

1.- El aprender a escuchar es para muchas parejas una habilidad difícil de desarrollar, la cual sí es posible de lograr siendo empático con lo que el otro dice y procurar entender su punto de vista acerca de un cierto tema.

2.- No se puede asumir que “sabes” lo que la pareja piensa, siente, desea o busca, puesto que no se puede leer el pensamiento del otro.  El asumir es uno de los errores más frecuentes en la pareja, mismo que se debe de evitar.

3.- Otro error de comunicación, es el de tratar de adivinar el pensamiento del otro.  Aparece cuando uno de los integrantes de la pareja considera que puede “saber” lo que su pareja piensa.  Falta que hace su aparición ante la creencia supuesta de que “al conocer tanto al otro”, se sabe cómo piensa y siente. Error que genera malentendidos y dificultades comunicacionales en la pareja.

4.- Es frecuente encontrar en las relaciones de pareja, el que uno de los miembros cede frecuentemente a las demandas de su compañero/a y no plantea de manera abierta lo que piensa, siente o quiere. El evitar el conflicto da en apariencia una calma temporal, más a la larga deteriora la relación en la pareja.  El aprender a manifestar los propios deseos y saber negociar las diferencias, forja una relación funcional.

5.-Situaciones agobiantes y cansadas en temas que no tienen una solución y que en lugar de darse una medida positiva, genera en ambos cónyuges, cansancio y deterioro relacional. La solución se da, con la adecuada comunicación en lo que se está de acuerdo o no.

La relación de pareja sana requiere de ambos miembros una comunicación clara, directa tanto de sus pensamientos, como en sus deseos, anhelos e intereses.

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