Envejecimiento desde el proceso psicológico

Al igual que lo que va sucediendo en nuestro cuerpo, en el aspecto psicológico-emocional aparecen signos y síntomas de esta etapa de vida, dado que los malestares físicos alteran la manera de visualizar el mundo que rodea al adulto mayor.

Es frecuente observar que  muchas personas,  se vuelven temerosas de lo que le sucede a su cuerpo y depende de cada quién y su historia previa el ser positivo y asertivo o negativo  y  depresivo.

Es una etapa, en la cual la persona percibe que sus gustos se modifican: se prefiere lo conocido, lo clásico, lo habitual a lo nuevo y novedoso.  Se les dificulta los cambios, las novedades, la tecnología actual para muchos es inaccesible y no muestran interés para incursionar en ella.

  Desde lo psicológico muchos adultos mayores muestran pérdidas cognitivas, afectivas o sexuales, lo cual afecta en su autoestima, por ello prefieren mantenerse al margen de aquello que les es desconocido.  Como por ejemplo el desinterés hacía lo nuevo, como el manejo de la computadora, teléfonos inteligentes y todo aquello que les obligue a salirse de lo conocido.  Para muchos de ellos él “para que aprendo algo nuevo” , es pérdida de su tiempo…, y los limita en su perspectiva de vida.

 En lo afectivo, los cuadros depresivos son frecuentes  al igual la pérdida de la memoria, más si la persona posee un espíritu que se va adaptando a los cambios y se mantiene activo, con intereses nuevos y con una actitud de aceptación hacia los otros tendrá  la posibilidad de enfrentar un envejecimiento positivo.

¿Qué es un envejecimiento positivo?

El enfoque del envejecimiento positivo le agrega a los enfoques del envejecimiento saludable y activo, que señala la importancia la mantener el mayor tiempo posible condiciones de salud e independencia funcional; junto a este enfoque se agrega otro: el del envejecimiento activo el cual busca optimizar las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida, con ello las personas  en esta etapa de vida se busque un bienestar tanto físico, social y mental del adulto mayor. 

El enfoque de un envejecimiento positivo busca específicamente el bienestar subjetivo de la persona, la cual está en condiciones de evaluar su vida a través de la satisfacción y felicidad, apreciando su vida presente y experimentando afectos  placenteros, a pesar de los deterioros naturales de la edad.

Con una postura positivo, es más factible que el adulto mayor enfrente su envejecer tanto en el nivel corporal como en la psicológico.