Acciones que pueden matar el amor en la pareja
Empezar una
relación de pareja supone liberar adrenalina, las emociones están a flor de
piel y todo en la otra persona nos encanta. Pero el tiempo va pasando y cada
uno puede empezar a adoptar un rol diferente al esperado por el otro en la relación
de pareja. Ya no es todo tan bonito como cuando empezó y sin que ninguno de los
dos se dé cuenta, el amor de pareja corre el riesgo de acabarse
Existen algunas
formas en las que el amor se acaba y que ni siquiera te estés dando cuenta.
Fíate de las intuiciones y fíjate en las señales para valorar si es necesario
hacer algún cambio más radical o, si por el contrario, gozas de un amor sano y
equilibrado.
Alimentar la
negatividad y/o el mal humor
Un trabajo
estresante, no tener tiempo para hacer las compras, un vecino maleducado o un
desperfecto en casa… son situaciones
cotidianas que, si nos enfocamos en ellas únicamente y no tomamos en cuenta las
situaciones positivas, harán que nos volvamos muy negativos y estemos de mal
humor. Una negatividad que trasladaremos a muchos ámbitos, incluido el de
nuestra pareja.
Colocar todos
tus pensamientos negativos y tu mal humor sobre tu pareja es cargarle
emocionalmente con un peso que no le corresponde. La negatividad y el mal humor no desaparecen,
se meten en una maleta emocional que puede pesar tanto que, al final, consiga
que la espalda se quiebre. Las quejas solo ahogan el alma de quien las dice y
de quien las escucha, es por eso que en lugar de quejarte tanto, ¿por qué no
centrarse en resolver los problemas?
Una actitud
negativa en momentos puntuales no es una amenaza peligrosa para la pareja, pero
cuando todos los días son oscuros y se convierte en una forma de vida, entonces
sin duda, el amor de pareja está en riesgo de
terminar.
Anteponer otras
cosas antes que a la pareja
La vida puede
ser bastante estresante: los hijos, los amigos, el trabajo, los hobbies, el
estudio… todo parece que se antepone a encontrar un hueco para disfrutar en
pareja. ¿Te imaginas que tu pareja antepusiera a ti cualquier cosa y no
encontrase tiempo para pasarlo a tu lado? Entonces, la pareja se rompe, porque
ninguna pareja soporta ser la segunda opción continuamente.
Anteponer a la
persona con la que compartes tu vida, hacer que se siente importante y poder
contar con su opinión son tres de los
mejores alimentos para el amor. No se trata de renunciar a tus amigos, sino
de que tu pareja tenga también sus momentos y que estos estén asociados con
emociones positivas, que refuercen su repetición como algo natural, por encima
del estrés diario.
Dejar que la
pasión se apague
Si bien es
cierto que en una pareja es fundamental la comunicación honesta, también es
verdad que la pasión es un ingrediente imprescindible para que una relación de pareja
siga por buen camino y para ello de vez en cuando no viene mal cierto misterio.??
Tanto los
hombres como las mujeres desean y necesitan afecto físico de sus parejas y
cuando se rechaza constantemente esta intimidad, el desgaste es inminente. El
sexo es un momento maravilloso para acercar a una pareja y potenciar su vínculo
emocional al máximo.
Hay días que no
hay tiempo o que se está más cansado, pero es importante que para conservar
vivo el amor, se haga también con la pasión. ¡El sexo y el amor deben ir unidos
de la mano para conseguir que una relación funcione!
Si estás en una
relación estable de pareja, es posible que te sorprendas e incluso que te
sientas abrumado ante la responsabilidad de amar y cuidar de ti y de otra
persona. Una gran parte del bienestar y de la felicidad de tu pareja está condicionado
por tus elecciones y tus acciones.
Por eso es importante ser consciente de
que las pequeñas cosas en la pareja son las que consiguen grandes resultados.
“El verdadero
amor no es el amor propio, es el que consigue que la pareja se abra a las demás
personas y a la vida; no atosiga, no aísla, no rechaza, no persigue: solamente acepta.”
En Maayán Hajaim contamos con psicólogos y psiquiatras, línea telefónica de apoyo 5292-5131, área de acompañamiento emocional y Rabinos. Para tu desarrollo personal, también contamos con cursos, talleres y grupos de apoyo.
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