Cultivando relaciones armoniosas
Las habilidades sociales son el conjunto de
capacidades que nos permiten el desarrollo de varias acciones y conductas que
nos ayudan a desenvolvernos eficazmente en nuestras relaciones.
Es
importante el desarrollar de estas habilidades en los niños ya que son muy
necesarias para su adaptación al entorno dándole herramientas para manejarse
como adultos sanos emocionalmente. Como seres humanos que vivimos en sociedad,
es fundamental la comprensión de las demás personas para una vida social
armoniosa.
Las habilidades sociales se adquieren a
lo largo de la vida a través del aprendizaje social, es decir a través del
aprendizaje que obtenemos al relacionarnos con otras personas. Dependiendo del
reforzamiento social que recibimos, ya sea positivo o negativo vamos
adquiriendo patrones de conductas que nos han dado resultados, para socializar exitosamente. Las habilidades sociales se forman de creencias, sentimientos,
ideas y valores que norman nuestras conductas y la manera en la que concebimos
el mundo y nos relacionamos con él.
Para un desarrollo social adecuado, es importante
conocer nuestras emociones para tener un autocontrol de nosotros mismos como
interpretar nuestros sentimientos. Conociendo nuestras emociones y teniendo un
buen repertorio de habilidades sociales, tenemos capacidad para ser empáticos y
ponernos en el lugar del otro, y también para ser asertivos, decir lo que
queremos y nuestros puntos de vista sin dañar a nadie, así como desarrollar una
comunicación eficaz donde tengamos la capacidad de escuchar y expresar
sentimientos, emociones e ideas.
Algunas habilidades sociales básicas son: el apego que es la capacidad de establecer lazos
afectivos con otras personas, la cooperación que es la capacidad de los demás
para contribuir a un mismo objetivo y el poder interpretar los conflictos y dar
alternativas de solución.
La infancia es una etapa fundamental para el aprendizaje
de estas habilidades, porque los niños están rodeados de personas con las que
ensayan conductas sociales, teniendo experiencias que las incorporan a su
manera de pensar y de actuar, también aprendiendo por imitación de las personas
que son importantes para ellos.
Ayudemos a nuestros niños a
desarrollar sus habilidades sociales:
·
Cuidemos
su autoestima, teniendo una imagen positiva de ellos mismos tendrán más fuerza
para relacionarse con los demás .
· Transmitiendo
valores, aprendiendo a valorarse a sí mismo y a los demás , enseñándole a
respetar, tolerar y escuchar.
·
Actuemos
de forma coherente para que les sirva de ejemplo.
·
Platiquemos
con ellos ayudándoles a entender las situaciones sociales por las que pasan y
responder asertivamente a ellas.
·
Fomentarles
la capacidad de escucha y entender a los demás.
·
Reforzar
positivamente todas aquellas conductas adecuadas como el hablar educadamente y
señalar las inadecuadas como los gritos.
·
Seamos un
buen ejemplo y una buena dirección para ayudarles a lograr el éxito.
En
Maayán Hajaim contamos con psicólogos y
psiquiatras, línea telefónica de apoyo 5292-5131, área de
acompañamiento emocional y Rabinos. Para tu desarrollo personal, también
contamos con cursos, talleres y grupos de apoyo.
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