Crisis adaptativas por regreso a clases

El regreso a clases puede llegar a inducir en los alumnos crisis adaptativas, similares a las que se presentan después de un período vacacional en los adultos.

El inicio del período escolar y en especial para aquellos niños que son ingresados por vez primera a su proceso de escolarización, puede disparar serias crisis adaptativas por el cambio de rutinas que implica la vuelta a clases.   Para algunos  niños, el regreso a la escuela les desarrolla una crisis similar a la de los adultos que retornan de sus vacaciones o “síndrome postvacacional”: inquietud, malhumor, desadaptación, llanto y otros.

La Sociedad Española de Pediatría de Atención Primaria señala:

“Los niños pueden llegar a tener cierto nerviosismo y estado de ansiedad cuando les toca volver al colegio. Hay que pensar que llevan desde junio sin horarios fijos, menos preocupaciones y responsabilidades y en ambientes diferentes al que se van a encontrar en la escuela. Además, el cambio puede ser “más acusado en niños pequeños” que inician su periodo escolar, también en aquellos que más han variado en verano sus rutinas o en los que cambian de centro y compañeros e incluso en aquellos que simplemente cambian de etapa en la escuela.  En estos casos, los menores deben adaptarse al contacto con nuevos profesores, el conocimiento de nuevos compañeros, las nuevas asignaturas y, en ocasiones, hasta a un nuevo colegio.”

Estos especialistas apuntan, que los padres y los maestros integran un binomio clave para que la vuelta a la rutina escolar sea menos traumática y deben de “transmitir una impresión positiva de lo que representa la vuelta al colegio”.

La mayoría de los alumnos, se suelen adaptar a los nuevos horarios y obligaciones en una o dos semanas. Los pequeños tardan un poco más por lo cual recomiendan que:” tener paciencia y tranquilidad, sin exigirles mucho y ofrecerles algo más de margen de tiempo para recuperar el ritmo, ya que cada niño tiene su medida del tiempo. Siempre será mejor evitar las dichosas comparaciones”.

Sugieren a los padres iniciar los cambios de manera progresiva en casa, con las rutinas acostumbradas, programar las actividades extraescolares y nos dicen que:

 “Hay que pensar que ellos necesitan tiempo para descansar y para jugar, y no es bueno sobrecargarles de obligaciones. La actividad física cotidiana, practicar algún deporte, ayudará a estar en forma, tanto a nivel de cuerpo como de mente”.

Consideran evitar los conflictos diarios a la hora del despertar cada mañana y que este despertar se inicie con antelación para que el organismo se vaya acostumbrando al nuevo horario, situación similar con la hora de ir a dormir; aprender a levantarse con el tiempo suficiente para asearse, desayunar y salir para el colegio es de gran importancia.

 Los especialistas españoles hacen mucho énfasis en que “un sueño reparador es esencial en estas edades”, y sugieren evitar que los niños tengan televisión, computadora o Tablet en su cuarto, lo cual evita a que el niño se aísle.

Sugieren que los nuevos horarios y los ajustes requeridos en relación al estudio y al descanso se inicien antes del inicio de clases.

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